Корекція співзалежностей – процес роботи з порушеннями, змінами, що протікають зі співзалежною поведінкою. Співзалежність – це патологічна, нерозвинена форма обмеження, часто пов’язана із залежністю від речовин або азартних ігор. Співзалежність також передбачає виникнення страху бути самотнім або втрати контролю.
Допомога співзалежним не менш важлива, ніж допомога наркоманам або алкоголікам. Якщо в сім’ї є співзалежна людина, то проблема зачіпає всіх близьких. Такі люди прагнуть до повного контролю життя рідних. Така поведінка нерідко призводить до розвитку депресій, нервових зривів, агресії. Люди зі співзалежністю втрачають самих себе, їхня поведінка характеризується низькою самооцінкою, вони постійно бояться осуду і часто приховують від оточення проблеми. Патологічне прагнення до турботи про інших набуває величезних масштабів. При цьому відмова близьких людей від допомоги призводить до неадекватних реакцій.
Лікування та корекція співзалежності завжди починається з прийняття та усвідомлення проблеми. Не варто відкладати відвідування реабілітаційного центру на потім. Що раніше проблему буде виявлено, то швидше і простіше пройде реабілітація.
Корекція співзалежності: методи та підходи
Корекція співзалежності охоплює різні методи і стратегії, спрямовані на допомогу людям, які страждають від співзалежних стосунків, на підтримку їхнього мислення, поведінки і стосунків. Цей процес може включати в себе:
- терапію
- групову підтримку
- освітні програми
- особиста самосвідомість
- розвиток навичок турботи про себе.
Мета корекції співзалежності – допомогти людям усвідомити свою роль у деструктивних стосунках, розробити стратегію управління, поліпшити самооцінку і навчитися будувати більш здорові взаємозв’язки.
Корекція співзалежностей у реабілітаційних центрах часто здійснюється з використанням комплексного підходу, що охоплює різні методи і техніку. Досягти ефективного результату, наприклад, допомагає індивідуальна терапія. Під час лікування використовують різні терапевтичні підходи, такі як когнітивно-поведінкова, психодинамічна терапія або сімейна системна терапія.
Ще один поширений підхід – терапія за моделлю 12 кроків. Вона заснована на принципах програми анонімних алкоголіків (АА) і передбачає поетапну роботу (12 етапів) для досягнень результату і підтримки одужання.
Групова терапія допомагає ефективно боротися зі співзалежностями. Може проводитися різними методами:
- Сесії групової підтримки – у межах групи учасники можуть обговорювати свої проблеми, висловлювати свій досвід і отримувати підтримку від інших, які перебувають у схожих умовах.
- Групові заняття з навичок – спрямовані на розвиток навичок, необхідних для ефективного управління стресом, розв’язання аналітичних завдань і створення здорових кордонів.
- Освітні програми – різні лекції та семінари, курси, метою яких є ознайомлення з основами співзалежності, її наслідками, а також вивчення методів подолання. Спрямовані на підвищення усвідомленості, розвиток навичок самоаналізу та навчання стратегіям подолання співзалежної поведінки.
Корекція співзалежності ціна (вартість)
| Корекція співзалежності | 1200 грн. |
| Корекція співзалежності груповий формат | договірна |
Сімейна терапія – не менш результативний метод лікування і корекції співзалежностей. Має на увазі участь сім’ї в реабілітаційному процесі, розвиток сімейної підтримки та участь близьких людей у процесі одужання.
Успішна корекція співзалежності індивідуальної поведінки вимагає врахування додаткових унікальних особливостей кожної людини. Комбінація різних методів підбирається суто індивідуально – тільки так вона може бути ефективною в усуненні причин і наслідків розвитку проблеми.
